jak pokonac lek
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - audiobook
Data dostępności: 22.11.2023
Data publikacji: 22.11.2023
Nieskuteczne rady "Uwierz w siebie", "poznaj siebie", "bądź pewny siebie, a..." - zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych...Jak pokonać lęk i ataki paniki - ebook
Data dostępności: 07.12.2023
Data publikacji: 07.12.2023
Napad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się każdemu okazjonalnie, niektórzy doświadczają go częściej. Jeśli nauczysz się rozpoznawać ataki paniki, pojmiesz ich mechanizm i opanujesz techniki radzenia sobie z nimi, jakość twojego życia znacznie się polepszy, a ty odzyskasz upragniony spokój i...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerLuksus miłości - audiobook
Data dostępności: 04.10.2022
Data publikacji: 04.10.2022
On miał miliony, ona nie miała nic. Dali sobie szczęście. Shaylene Johnson nie pozwala obrażać swoich przyjaciółek i bardzo nie lubi, kiedy się ją ignoruje. Może wtedy na przykład oblać winowajcę drinkiem, nie zwracając uwagi na jego drogi garnitur, na to, że jest otoczony gorylami, ani nawet na to, że jest gościem w klubie, w którym ona pracuje jako barmanka. Nie brzmi to jak początek wspaniałej...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerJesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia - audiobook
Data dostępności: 09.04.2024
Data publikacji: 09.04.2024
Zastanów się, czego chcesz od życia... A potem weź sprawy we własne ręce! Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia, podczas gdy możesz sięgnąć po znacznie więcej? A przecież to możliwe!...Niewypowiedziane - ebook
Data dostępności: 12.01.2023
Data publikacji: 12.01.2023
Niewypowiedziane to oparta na faktach opowieść o młodej dziewczynie zmagającej się z depresją i jej skutkami. Podejmując walkę z chorobą, bohaterka decyduje się wyruszyć w najtrudniejszą i jednocześnie najpiękniejszą podróż - podróż w głąb siebie. Jak zrozumieć wewnętrzny świat człowieka z depresją? Czy lęk da się pokonać? Jak bardzo wydarzenia z przeszłości mogą wpływać na funkcjonowanie dorosłego...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZ jednej gliny - audiobook
Data dostępności: 07.05.2020
Data publikacji: 07.05.2020
Piękna opowieść o przyjaźni i podejmowaniu trudnych wyborów. Nora zajmuje się organizacją zajęć z ceramiki, choć właściwie za bardzo się na tym nie zna. Ma tylko warsztat, w którym pracował jej zaginiony w tajemniczych okolicznościach mąż. Teraz kobieta musi jakoś zarobić na utrzymanie pięciorga dzieci po tym, jak została zupełnie sama… Dołączają do niej Lena, Gośka i Marta. I każda z nich...Rancho Rzeki Marzeń - ebook
Data dostępności: 19.10.2023
Data publikacji: 19.10.2023
Marzenie o wolności może stać się więzieniem. Joshua każdą wolną chwilę poświęca na remont rancza odziedziczonego po dziadku. To miejsce miało być spełnieniem jego marzeń o niezależności i wolności, ale póki co, przynosi tylko straty i frustrację. Ciężar inwestycji, spoczywający w całości na barkach mężczyzny, zaczyna go przytłaczać. Wszystko się zmienia, gdy pewnego deszczowego wieczoru w drzwiach...Tobie się uda - ebook
Data dostępności: 10.05.2023
Data publikacji: 10.05.2023
Nic tak nie komplikuje małżeństwa jak niespodziewany trup… Iwona Borkowska miała prestiżową pracę, atrakcyjnego męża, interesujące hobby i urodę z kategorii tych oszałamiających. Jednak wbrew temu, co myśleli sąsiedzi, ciotka jej męża, a także policja - nie miała kochanka. Ani jednego. Posądzenie o romans i nagła śmierć sąsiada Iwony - bardzo atrakcyjnego, ale aktualnie bardzo martwego...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerOdwagi! Fortuna sprzyja nieustraszonym - audiobook
Data dostępności: 14.06.2023
Data publikacji: 14.06.2023
Wciąż musisz wybierać. Okazać odwagę czy pozostać przy tym, co bezpieczne? Pójść na łatwiznę czy zrobić to, co należy? Tyle że akty odwagi to rzadkość. Ludzie, owszem, podziwiają męstwo i determinację, sami jednak najczęściej wolą się nie wychylać, nie wysilać, nie ryzykować. Pozornie to rozsądna postawa ― ale czy tak jest w istocie? Jeśli chcesz naprawdę żyć, musisz ujarzmić swój strach. W przeciwnym...Heartstopper. Tom 3 - ebook
Data dostępności: 01.04.2022
Data publikacji: 01.04.2022
Trzeci tom cyklu powieści graficznych o miłości Charliego i Nicka. Komiks, który wielu młodym ludziom pozwala pokonać rozterki i zaakceptować siebie. Charlie i Nick tworzą szczęśliwą parę, ale wciąż boją się o to, co powiedzą inni. Bo każda miłość potrzebuje wsparcia, żeby rozkwitnąć. Trzeci tom cyklu Heartstopper opowiada o skomplikowanym procesie wychodzenia z szafy. Charlie i Nick są ze sobą szczęśliwi,...
Nowości
- 1.Anna O
- 2.Rzeczpospolita Obojga Narodów. Calamitatis Regnum
- 3.Najskrytsze miejsca duszy
- 4.Za szczytem
- 5.Twoja firma w social mediach. Podręcznik marketingu internetowego dla małych i średnich przedsiębiorstw. Wydanie IV poszerzone
- 6.Nasza prywatna gra
- 7.Od pierwszego wejrzenia
- 8.Gra zmysłów
- 9.Przedstawienie czas zacząć
- 10.Wielka wygrana