Uważność i dzieci - czy to da się połączyć? Oczywiście! Przenieś się wspólnie z dzieckiem do Krainy Uważności - spokojnego miejsca, w którym można się zatrzymać, wyciszyć, posłuchać potrzeb swojego ciała i zadbać o emocje. Warto rozwijać uważność, gdyż pomaga ona lepiej poznać i zrozumieć siebie, a także skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Włączając słuchowiska, krok po kroku nauczycie...
Kontynuacja pięknej opowieści o miłości, która uskrzydla
Każda podjęta decyzja jest niczym kamyk rzucony w sam środek spokojnego jeziora. Drobne fale poruszają powierzchnię i zaczynają się rozprzestrzeniać. Kręgi na wodzie prędzej czy później dosięgną brzegów. Niektóre decyzje jednak mają siłę lodowca zsuwającego się do oceanu. Zamiast drobnych fal na wodzie powstaje ogromne tsunami, gotowe niszczyć...
W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc. Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła...
Czy jesteś wystarczająco odważny? Czy masz odwagę snuć śmiałe wizje swojej przyszłości? Czy łatwo decydujesz się na radykalne zmiany? Czy radzisz sobie z lękiem przed niewiadomym? Jeśli zaobserwowałeś, że niekiedy brakuje Ci odwagi, masz okazję nauczyć się, jak ją w sobie wzmocnić, by pełniła pozytywną rolę w Twoim życiu.
Odwaga polega na przyjmowaniu odpowiedzialności za skutki własnych wyborów oraz...
Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Odetchnij...
Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości - te ponure stany od czasu do czasu dopadają każdego. Dopadają i niszczą, odbierają spokój i radość życia. Czy musimy się im poddawać? Czy nie ma sposobu na to, by mimo nich żyć szczęśliwie? Owszem, jest. Nazywa się MEDYTACJA. Codzienna, cierpliwa praktyka wyciszająca umysł, ciało i psychikę. Nie żadna magia,...
Jedno z najbardziej niebezpiecznych pól minowych w życiu to twór, który nazywamy rodziną .
Na każdym kroku w relacjach na tym polu trafić można na niebezpieczną minę, która grozi wybuchem, konfliktem, zranieniami i rożnymi innymi trudnymi sytuacjami,które rozwalają rodzinę od środka.
Nagranie podpowiada jak tego niebezpieczenstwa uniknąć, jak układać relacje ze wszystkimi osobami w rodzinie, jakich...
Jedno z najbardziej niebezpiecznych pól minowych w życiu to twór, który nazywamy rodziną.
Na każdym kroku w relacjach na tym polu trafić można na niebezpieczną minę, która grozi wybuchem, konfliktem, zranieniami i rożnymi innymi trudnymi sytuacjami,które rozwalają rodzinę od środka.
Książka podpowiada jak tego niebezpieczeństwa uniknąć, jak układać relacje ze wszystkimi osobami w rodzinie, jakich...
Pasjonujący thriller psychologiczny
Na przedmieściach Tarnowa umiera córka Krzysztofa Roty, kardiologa. Jej śmierci towarzyszą niejasne okoliczności. Mimo to prokuratura nie wszczyna dochodzenia. Ojciec nastolatki podejmuje walkę z systemem. Na jego drodze piętrzą się przeszkody. Policja, prasa i szpital utrudniają prywatne śledztwo. Dochodzi do kolejnych zbrodni. Czy komuś zależy na tym, żeby prawda...
Przez stulecia mieszkańcy Islandii musieli zmagać się z trudnymi warunkami fundowanymi im przez klimat i położenie wyspy. Nic dziwnego - ponad 200 wulkanów i liczne lodowce, wysokie klify, ostry wiatr z niemal każdej strony… Do tego pustka, choć dawno temu tę samotną skałę wystającą gdzieś pośród Oceanu Atlantyckiego porastały gęste lasy. Niestety, poszły z dymem, a właściwie z parą…...
Dorota nie miała łatwego życia. Studenckie, chwilowe zauroczenie przyniosło niespodziewaną ciążę, a wybranek serca wyparł się dziecka i nie poczuwał do odpowiedzialności.
Samotna matka chciała dać córce to co najlepsze, ale problemy finansowe wciąż dawały o sobie znać. Nowa miłość, też okazała się nie tym, o czym marzyła. Do tego nieustanne problemy w pracy i despotyczna szefowa.
Czy mogło być...